夏日炎炎许多人都喜欢吃绿豆食品,绿豆糕,绿豆汤,绿豆粥,糖熬绿豆。其实除了绿豆还有他的双胞胎兄弟红豆也可以解暑喔!
红豆具有清热祛湿,还能消肿解毒、清心除烦、补血安神的功效。女性多吃红豆会缓解贫血症。
红豆汤在夏日里也很受欢迎,冰冰凉凉相比那些各色各样的冷饮更健康。
红豆米饭,煮米饭的时候可以考虑放入红豆,有不一样的口感,糯糯米饭散发着红豆清香,白色米饭也染上了迷人的红色。